Sendungshinweis
Guten Morgen Wien, immer montags und donnerstags
Ob im Home Office, im Büro oder in der Werkstatt: Die Radio Wien-Fitnessminute in „Guten Morgen Wien“ hilft Ihnen, Ihr Wohlbefinden zu steigern und Muskeln, Kraft und Ausdauer zu stärken. Radio Wien-Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit, damit die Übungen auch für alle nachvollziehbar sind.
„Stark in den Tag“ mit einfachen Übungen
Von Kniebeuge bis Liegestütz – Personal Trainerin Saye Vedrilla erklärt auf Radio Wien, wie die Übungen einfach zu Hause, im Büro oder im Park machbar sind.